Эксперты выявили самые полезные ягоды: на что лучше налегать этим летом

Эксперты обнародовали результат своих исследований по поводу самых безопасных для употребления в пищу ягод. Для этого были проведены химические исследования самых разных ягод, как растущих на дачных участках, так и произрастающих в лесу. 

По мнению, ученых самыми полезными являются голубика и брусника. Объясняют они это тем, что растет ягода в диких условиях без присутствия человека, поэтому не содержат никаких химикатов.  

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Польза и вред клубники для женского организма

Рекомендуют медики также к употреблению чернику, содержащую в своем составе много полезных витаминов и микроэлементов. А клубника, например, помимо полезных витаминов, содержит и много вредных веществ, так как для ее роста большинство садоводов используют вспомогательные химические добавки. 

Ранее мы писали о пользе и вреде кабачков, а также давали рекомендации о том, кому стоит избегать употребление данного овоща.